Mijn Visie

Mijn visie op sport en gezondheid heeft zich de afgelopen jaren gevormd door waardevolle praktijkervaringen en een groeiende behoefte om als trainer/coach een blijvende impact te maken. Sport en beweging zie ik niet alleen als een manier om fysiek sterker te worden, maar als een middel om mensen te helpen hun kwaliteit van leven te verbeteren, zowel fysiek als mentaal.

Tijdens mijn stage bij LifeCity Amersfoort Noord werkte ik als fitnessinstructeur met een breed scala aan doelgroepen. Hoewel ik veel leerde, merkte ik dat ik op zoek was naar een diepere uitdaging. Die vond ik bij NEC Nijmegen, waar ik topvoetballers hielp hun prestaties te verbeteren door middel van op maat gemaakte krachttraining. Dit was een belangrijke ervaring die me liet zien hoe sport, gecombineerd met gerichte trainingsprogramma’s, kan leiden tot fysieke en mentale groei – zowel op individueel als groepsniveau.

Daarnaast heb ik een rol gevonden als leefstijlcoach, waarin ik mensen van gemiddeld 50 jaar begeleid naar een gezondere levensstijl. Hierin ontdekte ik hoe cruciaal het is om bewustzijn te creëren rondom de lange-termijn effecten van gezonde keuzes op het gebied van sport en voeding.

Mijn visie is simpel: sport en voeding zijn krachtige hulpmiddelen die je niet alleen fysiek sterker maken, maar ook bijdragen aan mentaal welzijn en een verhoogde kwaliteit van leven op de lange termijn. Door de juiste begeleiding en motivatie kunnen mensen de regie nemen over hun gezondheid en zich preventief inzetten voor een betere toekomst.

Met mijn toekomstplannen in het opzetten van een eigen online coachingbedrijf wil ik deze visie verder uitdragen. Ik richt me op het ondersteunen van intrinsiek gemotiveerde sporters die hun doelen willen bereiken op een gebalanceerde en effectieve manier – met aandacht voor vetverlies, spiergroei en het behouden van plezier in het proces.

Deze visie op gezondheid en sport is wat mij drijft en waar ik me dagelijks voor inzet.